Присоединяйся!

0

О поединке за титул чемпиона крупнейшей организации в Италии

30.06.2015

Уже очень давно принято считать, что все бои, победы и поражения начинаются еще на тренировке. Если ты будешь непрофессионально относиться к своим тренировкам, своему режиму, питанию-ты обречен показать плохое выступление. Поэтому начну свой рассказ из глубины, с подготовки к этой непростой поездке...

Бой был предложен в марте, недолго раздумывая, я и моя команда дали положительный ответ. Соперник - Джакомо Амабили, ветеран смешанных единоборств, имеющий за своей спиной опыт выступлений за национальную сборную Италии по боксу, участие в профессиональных боях в Америке и Канаде. В январе этого года мне уже доводилось встретиться с этим соперником: бой был тяжелым, но во втором раунде мне удалось провести болевой прием и одержать победу над более опытным визави. Бой был зрелищным и поразил публику, о нем узнали организаторы крупнейшего промоушена в Италии, которые и сделали нам этот бой.

Подготовку на соперника начали сразу же: интенсивные тренировки каждый день и правильная диета давали свой результат. Время шло и приблизилось к сгонке веса...

Сгонка веса - одно из самых неприятных занятий в единоборствах, требующее больших ограничений и силы воли. Сгонку веса начинаю примерно за 8-9 дней до боя. На этот раз задача была такова: за неделю похудеть на 7 кг (с 84 до 77). Я очень люблю экспериментировать, и поэтому решил провести совместный эксперимент с компанией, производящей имбирные напитки, под названием "GingerMe", заменив жиросжигатели на продукт, близкий к натуральному. Запасся всем нужным (напитками и сухими смесями) и начал свою сгонку...

Сразу скажу, сделал акцент на растворимые смеси, т.к. с первого дня моего эксперимента они зарекомендовали своим вкусом (люблю острое) и хорошим эффектом жиросжигателя, что мне понравилось еще больше! 2-3 раза в день я пил растворимые напитки, а во время тренировки принимал более легкие на вкус охлажденные GingerMe в жестяной банке.

И вот постепенно наступил день взвешивания. Обычно, во время этой процедуры все спортсмены прибывают в не очень хорошем состоянии и настроении: сброшено много веса, давно не ели ничего вкусного и тд. В этот раз во время процедуры взвешивания я был в великолепном настроении, не было чувства сильного голода, отсутствовало головокружение. Встав на весы я увидел цифры 76.2 кг. Вот так легко я сделал нужный вес с запасом почти в килограмм, а что самое важное - не потерял сухую мышечную массу.

Что касается самого поединка, то все складывалось для меня отлично, кроме перелома правой руки в первом раунде. Но даже это не помешало мне отработать все три раунда по 5 минут в хорошем темпе, из-за перелома, правда, не смог нормально бороться со своим противником (а это был главный козырь против такого опытного боксера), и почти весь поединок прошел в стойке, что привело к раздельному решению судей (1 судья отдал победу мне, двое остальных своему соотечественнику). Выводы сделаны, ошибки будем исправлять, но сгонка веса и диета с GingerMe мне подошла, т.к. 15 минут боя прошли для меня очень хорошо с точки зрения выносливости.

Дальше-больше! Намерен не останавливаться, побеждать и экспериментировать! Всем имбирь!;)

Фото с поединка.